O dieta recomandata de nutritionist, dar greu de urmat:D

     Azi am sa va povestesc despre vizita mea  la la nutritionist! O sa incep cu inceputul , ca asa este frumos, nu?:))

     Acum daua saptamani jumate, intr-o zi cu soare, am hotarat sa renunt la lene si sa fac ceea ce planuiam in urma cu cu ceva vreme, mai exact sa merg la nutritionist dintr-un motiv ceva mai putin obisnuit, nu pentru un diabet greu de suportat sau mai stiu eu ce boala ci din cauza problemei cu care se confrunta majoritatea doamnelor si domnisoarelor, mai exact kg in plus:)) deja va pare cunoscut, nu?...bun zis si facut am sunat si m-am programat la nutritionist!

    Dupa 3 zile iata-ma increzatoare ca am sa ajung la silueta ideala cat ai zice ,,peste'', in fata usi cabinetului doctorului nutritionist! Majoritatea persoanelor care asteptau la rand se plangeau de diverse probleme ( nu-mi mai amintesc exact ce fel de probleme:D) dar oricum tot ce stiu e ca difereau total de ale mele:))

   Cand imi vine randul sa intru, ma intampina un batranel simpatic si politicos, care imi pune fireasca intrebare ,,ce problema am?'' Si uite asa am inceput sa-i povestesc cum ma uitam in pozele din-nainte de majorat in care aveam o talie ,,ca de viespe'' si cum ca imi doarec din nou sa arat asa sau macar sa fiu pe aproape:))! M-a intrebat cam ce greutate am si cam cat as vrea sa slabesc:D Bineinteles ca dupa ce i-am spus greutatea actuala si cea pe care as fi vrut sa o am l-a cam buftit rasul:)) dar a fost atat de discret incat nu m-am simtit prost sau mai stiu eu cum. Mi-a propus un regim si mi-a zis ca o sa pierd min 1-2 kg/luna. Stiu cam putin pentru visele pe care mi le facusem, dar e bn si atat:D

  Iata si regimul:

-Mic de jun: cereale cu lapte si cafea indulcita moderat

-Pranz: peste sau fructe de mare fierte cu putin ulei intr-o tigaie gen ,,Magica'' sau piept de pui la gratar cu salata verde garnitura!

-Cina:  2 felii subtiri de paine prajita cu unt sau un iaurt dietetic

Intre mese, ca si gustare DOAR fructe( banane nu mai mult de 2)

Stiu, greu de urmat, mai ales ca mie nu prea imi place pestele:)) dar ma straduiesc cateodata sa treaca zile in care sa mananc doar alimente permise:D

    Daca va intrebati daca am trisat pana acum, raspunsul este ,,DA!'' clar si concis si nu numai o data, nu am reusit sa tin numarul ,,pacatelor'', dar ma straduiesc sa nu le mai raresc!...