Rezultatele dietei recomandate de nutritionist

    Deci, cum am specificat inca din titlu, azi am sa va prezint rezultatele dietei pe care am inceput sa o urmez in urma cu ceva timp, dar de care nu m-am tinut in totalitate!:)
   Cum am spus si intr-o postare trecuta, mi-a fost cam imposibil sa respect tot ceea ce mi-a spus nutritionistul, adica sa mananc peste cand eu sunt total antipeste:)) Fructele de mare la fel nu le agreez in totalitate, dar macar pot sa le inghit:D Din cauza faptului ca ,,pranzul'' nu a fost exact pe gustul meu, am facut tot felul de substitutii:))
  In primele 3 saptamani am mancat aproape ca la carte, dar dupa mi-a fost imposibil, asa ca am apelat la o masura extrema si externa:D
  Am dat un sarch pe google ,,dieta de slabire'' si am fost invadata cu tot felul de idei si retete! asa am inteles mai bine ce a incercat medicul sa ma puna sa fac defapt..sa slabesc intr-un mod lent, sigur si deloc periculos pentru sanatate! Ideea era sa-mi fosrmez un stil de viata in care sa  inceapa sa dispara treptat cantitatea exagerata de alimente pe care le consumam zilnic! Sigur la inceput eu am perceput totul ca fiind o dieta brusca, dar ideea era sa se micsoreze stomacul!
  Citind si analizand sfaturile dupa internet, am ajuns sa alternez dieta doctotului cu diferitele sfaturi de pe net! Am inceput sa mananc doar 2 mese pe zi si sa merg mai mult pe jos! Am renuntat aproape definitiv la fastfood-uri si la sucurile acidulate! De paste am mancat ceva mai mult, dar nu am exagerat cu dulciurile...Cu alte cuvinte mi-am schimbat stilul de viata, iar rezultatele nu au intarziat sa apara!:D am slabit aproape 9 kg in 7 saptamani si nu ma simt rau sau slabita! Pur si simplu acum mananc ca sa traiesc, nu traiesc ca sa mananc cum faceam inainte!...De colaceii abdominali nu am scapat in totalitate,dar oricum se vede diferenta de la o posta!:D Sper sa-mi fac timp in vara aceasta si pentru un abonament la sala pe care sa nu-l platesc degeaba:)) Oricum ramane de vazut daca voi respecta sau nu acest plan de viitor, dar oricum ar fi ideea este una singura: PENTRU A SLABI NU AVEM NEVOIE DE O DIETA PROPRIU-ZISA, CI DE O SCHIMBARE A MODULUI DE VIATA SI MAI ALES A OBICEIURILOR ALIMENTARE!
  Succes si sa fiti frumoase!:*